Zitat von Gany
Das ist mir klar, allerdings musst du dazu auch sagen, dass bei nem Kcal-Überschuss selbst das Eiweiß in den Fettdepots eingelagert wird.
Aber hierzu wollte ich vielmehr eine Erklärung haben.
beim trainieren entstehen kleine risse in den muskelgeweben diese werden in der regeneratin gefuelllt glaub mit protein und wasser so wird der muskel groesser und staerker
gruss marvin
Zitieren
Lesezeichen