Was meint Ihr ?

[p3_fighter]

Kannst du den Plan mit deiner Ausrüstung überhaupt machen ? Kannst du Kniebeugen und hast du die (finanzielle) Möglichkeit, ausreichend Gewichte zu kaufen ? Das sind alles Punkte, die du vorher noch Bedenken musst.

Besonders im Kreuzheben kommst du bei ernsthaftem Training sehr schnell kaum mit dem Nachkaufen von Hantelscheiben nach.

Ich frage deshalb, weil du was von 5kg-Hanteln geschrieben hattest.

also kniebeugen kann ich und die hantelscheiben sind auch kein problem, ein bekannter von mir verwaltet ein lager, sollte ich noch mehr gewichte brauchen bekäme ich dort welche (5, 10, 20 kg usw.)

[p3_fighter]

5-6 mahlzeiten am tag. nicht weniger.

einfach 6 mal am tag ein teller reinstopfen oder solllte ich da einiges beachten damits nicht ungesund für mich endet ?