Ich glaube so zimlich jeder Neuling im BB fragt sich ob der WKM Plan auch die Bauchmuskeln mit Trainiert in den 6 Übungen. Ich weiß es nämlich nicht. Mir würde auch keine Übung einfallen die den Bauch trainiert. Sollte man noch Crunshes im Plan mit einfügen ? Möchte nämlich schon gerne nen 6Pack bekommen .
VG