ich haette mal ne frage , ist es gut bei eigentlich jedem muskel 1 bis 2 tage spaeter muskelkater zu haben oder hat mna es dann uebertrieben, manchmal hoert man ohne mueskelkater wars net genug dann mal hoert man wenn man muskelkater hat hat mans uebertrieben , wuerde mal gerne klarschiff wissen , also danke fuer antworten !!!