Hallo Leute,

trainiere jetzt seit etwa 4 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio.
Bin 24 und wiege bei einer Körpergröße von ca. 176cm immer so zwischen 70 und 72 Kilo.

Würde von mir behaupten, dass ich extrem definiert bin und am Maximum angelangt.

Würde jetzt gerne etwas an Masse zunehmen um endlich mal wieder voran zu kommen.
Hatte es vor einiger Zeit mal mit einem Whey-Protein und später mit einem "normalen" Eiweiss probiert, jedoch haben mit Pickel zu sehr gestört um das fortzuführen.

Jetzt will ich dem ganzen aber mal ne neue Chance geben und bräuchte vielleicht ne Empfehlung von euch. Gehe 3x die Woche zum Training.

Dsa ganze sollte natürlich am Liebsten relativ günstig sein, vielleicht gibts ja seitdem "was neues" wodurch man nicht solche Pickel bekommt..

Würd mich freuen wenn mit jemand den ein oder anderen Tipp geben könnte

Danke bereits und Grüße aus Köln!