Kurzhantel Frontheben - gedreht???

[keks1702]

Hallo,

mittlerweile sehe ich immer öfter eine andere Variante des Kurzhantel Frontheben. Hierbei zeigt der Daumen nach oben und die Handinnenflächen zeichen auch nach innen. Wo ist hier der Unterscheid zum " normalen" Kurzhantel heben ( Handinnenfläche nach unten) ????

[tintifax_2]

Es geht mehr auf den vorderen Kopf. Traditionell werden die Hanteln beim Drücken gedreht sowie Arnie das immer gemacht hat.

[Freizeitrambo]

Es geht mehr auf den vorderen Kopf. Traditionell werden die Hanteln beim Drücken gedreht sowie Arnie das immer gemacht hat.

Er redet vom Frontheben

@ Threadsteller
gibt 3 variationen, ob es aber einen unterschied gibt, weiss ich nicht. welche du genau meinst weiss ich allerdings auch nicht

[Hiroshige]

Drück erst mal 60 - 70kg beim Frontdrücken mit der Stange.
Das jeder immer nen tolle Übung machen will und keiner stärker werden will?

[kleberson]

Drück erst mal 60 - 70kg beim Frontdrücken mit der Stange.
Das jeder immer nen tolle Übung machen will und keiner stärker werden will?

Gibt nicht viele Übungen die sinnloser sind als Frontheben

[Freizeitrambo]

Drück erst mal 60 - 70kg beim Frontdrücken mit der Stange.
Das jeder immer nen tolle Übung machen will und keiner stärker werden will?

Was soll denn das jetzt wieder heissen ? Du weisst doch gar nicht ob er die Übung machen will ? Oder ob er ein Monster werden will mit dieser Übung ? Die Frage lautet : WO ist der Unterschied von dem einen Griff, zum anderen ? Dann musst du ihm doch nicht gleich so eine Antwort vorn Latz knallen ?

Ausserdem, woher willst du wissen, dass er nicht stark ist ? Vielleicht drückt er ja über 70kg ???

[newcomerstar]

http://www.youtube.com/watch?v=9L5XG_emA1I
er meint die hier im video gezeigte variante.
die übung ist meiner meinung nach sehr gut...
und der kommentar mit 60-70kg frontdrücken........das ist ja auch nicht gerade die welt

[Warbow]

Drück erst mal 60 - 70kg beim Frontdrücken mit der Stange.
Das jeder immer nen tolle Übung machen will und keiner stärker werden will?

Du machst doch selbst Bizepscurls?