Top Körper trotz viel Alk uvm.

[Feel the pain]

dieses gerede über schlechte genetik ist meisst nur ne dumme ausrede, weil diejenigen nix auf die reihe bekommen.
jeder kann gute fortschritte erzielen.
und ebenso mit unsauberer ernährung und alk einen top körper haben.
sicher nich auf wk ebene, aber im hobbybereich allemal...

[steppo25]

tieses Kerete üper schlechte Kenetik ist meischt nur ne tumme Ausrete

Schön wär's...
Ich selber habe mich zu Zeiten halb tot trainiert, und versucht die fehlende Bereitschaft des Körpers zur Kraft- und Muskelentwicklung, durch aussergewöhnlichen Einsatz auszugleichen. Ergebnis waren dann ein paar hübsche kleine Überlastunsschäden und Verletzungen.

Ich halte die Behauptung "mit RHT wird das bei jedem was" für eine medizinisch bedenkliche Suggestion. Entsprechend ist auch die generelle Abqualifizierung "der isst einfach nicht genug" Unsinn. Wohlgemerkt "GENERELL" - wo nun der Fehler liegt, ob mehr in der ungünstigen Genetik, schlechtem Training oder ungeeigneter Strategie bei der Energiezufuhr, muss individuelll herausgefunden werden.

[Unregistered]

Ist halt auch die Frage was du unter einem top Körper verstehst, mit niedrigem KFA sieht auch einer mit nicht ganz soviel Muskeln gut aus. Und wenn du einen mit nem guten KFA, der ab und zu pumpen geht neben ein paar dünne Kerle vom Fussball stellst, dann sieht der halt nochmal doppelt so gut aus.