Meine Trainingswoche

[tunis1988]

Was verstehst du denn unter GK und Fahrrad fahren?

Jeden 2ten Tag den wkm is zb erstmal richtig aber falls das fahrrad fahren immer richtig Leistungsmässig ist wirst du es schwer mit dem zunehmen haben. Aber das sind jetzt auch wieder nur vermutungen.......... Mehr infos bitte!

was ist WKM ? Ich möchte nicht noch mehr zunehmen , eher wieder kräftiger werden und mein Fettanteil reduzieren.

[tunis1988]

hmn, nein.

dann spar dir das blasen und Teelicht halten und halte dich einfach zurück.