Anitbiotika - Wann gehts weiter?

[Georgy]

Die Goldene Regel im Bodybuilding besagt dass man nach der Einnahme von Antibiotika egal welcher art und weswegen genauso lange nochmals pausiert, bzw 5-7 Tage.

Das macht auch durchaus sinn.
Ich werde es auch so machen und habe es immer so gemacht. Muss seit vorgestern auch was nehmen für 10 tage.

Problem ist gerade du selbst hast ja gemerkt dass es auch wieder zurückschlagen kann.
Nach der Einnahme bist du immernoch geschwächt und solltest erstmal wieder dein Immunsystem die chance geben sich zu regenerieren.

Sonst bist du nach 7 tagen wieder krank und davon hast du im endeffekt gar nichts.

Und nach 2-3 wochen pause wieder mit 60% der alten gewichte beginnen. Kraft ist nach 2 TEs wieder da. Aber nicht überstürzen.

Muskelmasse redet man sich nur ein. Geht mir auch so.

Nicht mehr essen als sonst! ist quatsch. Einfach gut ernähren und feddich. Wenn ich gerade diäte würde ich das in jedemfall unterbrechen.

Gute Genesung

[Mr.Sonnenstrand]

ich habe nach einer Erkältung die ich einige Tage hatte, jetzt Halsschmerzen, und laut Befund eine recht starke kehlkopfentzündung. Bin seit gestern für eine Woche krankgeschrieben, und nehme jetzt auch Antibiotika ein. Die Woche Pause
macht mir weniger Probleme. Nur sollte ich bis dahin möglichst wieder "auf dem Damm sein". Ich hoffe das meine Stimme auch in den nächsten Tagen wieder zurückkommt. Die Stimmbänder scheinen ziemlich angegriffen.
Ansich war die Pause mal überfällig. Ich glaube die längsten Pausen in den letzten 3-4 Jahren waren immer mal so 7-8 Tage....