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							Also ich mache mir immer folgendes Brot:
 200g Gluten
 200g gemahlene Mandeln
 100g Leinsamen normal
 100g Leinsamen geschrotet
 250g Magerquark
 6 Eier
 1 Prise Salz
 1/2 Teelöfel Brotgewürz
 1Pck. Backpulver
 
 Gemahlene Mandeln, Gluten, Leinsamen, Backpulver und Brotgewürz miteinander vermischen. Die Eier, Quark und Wasser gut miteinander vermischen und den anderen Zutaten zufügen. So lange rühren bis sich ein sehmiger Teig ergibt.	Alles in eine Backform füllen und bei 150 Grad ca. 90min im vorgeheizten Backofen backen.
 
 Nährwertangabe pro 100g:
 
 273,8g Kcal
 25,8g Eiweiss
 17,3g Fett
 3,2g Kohlenhydrate
 
 Habe es so ausgerechnet, hoffe mal das sie stimmen.
 
 Schönen Tag noch
 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							So ähnlich sieht mein Brot auch aus, ich werde dein Rezept auch mal ausprobieren.Wieviel Wasser nimmst du ?
 Oder machst du das nach Gefühl ?
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Oh, habe ich ganz vergessen. Ich nehme immer 300-350ml Wasser. Man kann auch anstatt dem Backpulver ein Päckchen Trockenhefe nehmen.
						 
 
	
	
 
	
	
	
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