Wenn du nicht zunimmst,dann isst du einfach nicht genug!So einfach ist es.

An deiner Stelle würde ich mich mal hier umsehen und mich etwas inspirieren lassen.
Aber nur wenn du über deine Üblichen Mahlzeiten nicht noch mehr Kcal zuführen kannst.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

Sind hochkalorische Shakes mit dabei,welche man zwischendurch sich zuführen kann.
Flüssig geht immer noch einiges,wenn man schon mit den normalen Mahlzeiten Schwierigkeiten hat.

Was das Creatin anbelangt,ist es deine Entscheidung.Könntest aber mal die Kalorien erhöhen und wenn du dann an ein Plato stößt erst das Creatin rein nehmen.
Wie du willst!