Probleme bei WKm

[Affenseggel]

Ich trainiere seit ungefähr 2 Monaten mit dem Wkm Plan, hab allerdings vor ca. 2 Wochen die Kniebeugen aufgrund von Knieschmerzen eingestellt, hab erst geguckt obs sich bessert, wenn ich die weglasse, hat sich allerdings nicht allzuviel getan, war dann vorhin beim Arzt, die Schmerzen kommen daher, dass mein Sprungelenk oder so ähnlich ein wenig nach innen geht, und das über Zeit in Kombination mit der Belastung vom Training (vermute auch, dass ich das Gewicht beim Beugen zu weit weg vom Körperschwerpunkt gehalten habe) führt dann bei mir zu den Schmerzen im Knie, ich soll jegliche Belastung fürs Knie erstmal ne Woche einstellen und er hat mir noch so ein medikament dafür verschrieben.

redest du von einem Knickfuß?

[Mrsantonet]

Ja ich glaube das war das, also der Fuß ist ein wenig nach innen geknickt und zeigt daher nach außen

Mit dem Physio werd ich dann auch mal gucken, aber ich schau erstmal ob sich da jetzt was tut