Cola Light und Kohlsuppe

[dobikenner]

Wenn du´s so machen willst wie oben beschrieben fährst du deinen Stoffwechsel so in den keller das du 3 mal so lang brauchst um ihn wieder hochzufahren.
Gewicht kannst du damit machen.Wenn du fettfreie Muskelmasse reduzieren willst ...

[Eisenbaer]

Esst mehr Fisch. Kein Witz !

[Aminobol]

Esst mehr Fisch. Kein Witz !

[blind.io]

Wenn ich jetzt sage deine Fische stinken gibts dann ne richtige gallische Prügelei mit Asterix und Obelix?

[jimmy.klitschi]

Na ja, da wäre zu überlegen, was wirklich mehr stinkt - die gallischen Fische oder die berühmt-berüchtigten Kohlsuppen-Proteinshake-Süßstoff-Furze !

[Stormsen]

möp so mal hallo sag in die runde und auf ein gutes

hab im april den entschluss gefasst nach diversen jahren pizza und mc orgien ma zuzusehn
von meinen 100KG wieder runter zukommen, bin 189cm groß und hab eigentlich ne sportliche figur
viel nich so doll auf aber wie das man nu so is störten dann doch irgendwann die kleinen polster anner wumpe

naja hab dann auch gesucht gesucht gesucht nach ner diät die schnell geht und was bringt ,
grad am anfang wo man was sehn will um nich demotiviert zu werden

naja und dann hab ich ma die kohlsuppe probiert und was soll ich sagen es schmecht nach 2 wochen einfach nur
noch ******** aber was solls ich hab innerhalb von 2 monaten knappe 20 kilo runter bekommen und halte bis
heute mein gewicht von ca. 80 kg, ich hab in der zeit mit der suppe viel obst , salate , reis und huhn gegessen und
drauf geachtet wenn ich was anderes wie auflage etc gekauft hab was da an kal und fett drinne is und ich denke ich
bin auf dem richtigen weg , hab jetzt vor kurzem angefangen mit bauchmuskel training und sogar angefangen zu joggen
(bin eigentlich total faul was sowas angeht )

aber es funzt , also von mir gibs so hart es auch ist 8 von 10 punkten für die diät wenn man schnell erfolg haben möchte ...
aber auf dauer gehts einfach nicht man muss auf alle fälle an sich arbeiten und die ernährung umstellen !!!

bauchmuskeln im oberbauch sind sehr gut zu sehn arme und brust machen sich auch durch kurzhantel (10kg)
und liegestütze 25st morgens und abends (ach ja situps bauchbereich mach ich ca 10st über den tag verteilt an allen bereichen,
seiten oben unteneinzige prob is immo noch der unterbauch und bissel an den hinteren seiten da will der speck nich so richtig weg ,
aber ich glaub das is normal , andere meinen das is hammer was ich an umfabg verloren hab in den letzten 4 monaten
(man selber merkt das ja fast garnich mher ausser an den klamotten :P) naja wie gesagt ich war begeistert von der suppen (schnell-diät) *thumbsup*

//ahso als tip, kocht euch andere suppen richtugen , asia supe etc ...

so genug gelabert fürs erste posting ...wer fehler findet kann se behalten

greetz Stormsen !



//btw thread war recht alt aber egal *up*

[Adis]

"Außerdem habe ich ne Frage zur Cola light. Und zwar habe ich gehört das viele sagen das die genau so dick machen soll wie normale Coke."



Nein, Süßstoffe machen nicht dick, lösen kein Heißhunger aus und helfen Kalorien zu sparen.