Ich hab viel Stress privat und beruflich und das geht schon sehr lange so und wird sich auch nicht in absehbarer zeit ändern und meine Befürchtung ist, dass ich durch den Stress vermutlich auch viel Cortisol produziere was ja überhaupt nicht gesund ist. Zu was für einem Arzt ginge man denn am besten speziell um abzuklären wie die Cortisolwerte so sind am besten irgendein Langzeitwert der wirklich Auskunft gibt ob man dauerhaft zuviel Stress hat? Und falls jemand wirklich zuviel Cortisol produziert kann man dann auch was dagegen machen oder kommen dann so Tips wie Yoga oder Meditation? Weil mit so Kram kann ich echt nichts anfangen. Bei meinem Probleme hilft mir albernes Yoga überhaupt nichts.