erstes video:
* absetzen vermeiden, da du immer neu spannung aufbauen musst, die schon in der ersten wiederholung nicht optimal vorhanden ist.
* parallelgriff bevorzugen
* unteren rücken seperat trainieren oder erwärmen (scheint bei dir eine schwachstelle zu sein)
* übungsausführung: du kannst auch probieren die kraft vermehrt aus den beinen zu holen. dazu sollte der hintern in der anfangsbewegung allerdings viel weiter unten sein

@body02: