Wieviel Gewicht benutzt du denn in deinen Trainingssätzen? Die 140 Kilo Kb und die 80 Kilo Bd sind max. Kraftwerte die du 1x schaffst oder??
Das sind doch keine Kniebeugen
AthletikVereins --RaWWalter--
ja das weiß ich auch das Bild habe ich nur leider nicht mehr gefunden
jung , dat jerät nennt man "beinpresse"
ya das ist mir klar aber das Bild mit den Kniebeugen habe ich nicht mehr gefunden hab ich doch grad gesagt
jo du warst nen sekündchen schneller als ich beim abschicken , 140kg kniebeugen halte ich für unrealistisch dennoch finde ich die beine ganz gut , für den zeitraum
achso ich mach demnächst ein Video beim Beintraining dankeschön
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dennoch finde ich die beine ganz gut , für den zeitraum 
ich mach demnächst ein Video beim Beintraining 
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