Hay hab 2 kurze fragen

die 1 wäre , ob es 'normal' ist , wenn man nach 12 sätzen brust einen pump im bizeps spürt.

und die 2 frage ist bissl doof aber naja.
also sie lautet folgendermaßen , undzwar ist es schlecht wenn ich scottcurls mache ohne dabei eine gewisse polsterung zu haben und somit meine brust gegen ein metallrohr anlehne?
habe nach dieser übung rote abdrücke anner brust.
tut zwar nicht weh wollte es aber mal gefragt haben.

Lg