Zitat Zitat von Tiger91
Brust und Schulter ein Tag vorm Kickboxen kann bissi Probleme geben am Donnerstag
Kreuzheben und die damit verbundene Ermüdung des Rumpfes definitiv auch.

Aber irgendwo muss man immer Kompromisse eingehen, wenn man 2 Sportarten verbinden will.

Allgemein ist das ein klassischer BB-Plan und hat nicht sooo viel mit sportartunterstützendem Krafttraining zu tun. Wenn das so gewollt ist, passt es natürlich aber wenn das Boxen im Vordergrund stehen soll, würde ich da auf jeden Fall einiges ändern.