Hallo,

ich nehme derzeit PNC-Europe Platinum Amino 55+ (vor und nach dem schlafen, vor und nach dem training). Jetzt wurde mir geraten, zusätzlich BCAA's einzunehmen. Habe mir daraufhin BCAA Mega Caps 1100 von Olimp Sport Nutrition gekauft. Da in meinem Liquid von PNC schon ein paar BCAA's enthalten sind, bin ich mir jetzt nicht sicher, ob ich die Verzehrempfehlung auf der Packung einhalten, oder etwas reduzieren soll. Angegeben sind 3 Portionen (je 3 Caps) täglich (zwischen den Mahlzeiten, nach dem Training, vor dem schlafen gehen). Möchte das Zeug nicht unnötig in mich reinstopfen, ist ja auch nicht gerade günstig. Würde mich freuen, wenn mir jemand weiterhelfen kann