Appetitanreger-Fragen

[bongolippe]

hallo Leute,

ich bin neu hier :
erstmal zu meiner person:
ich bin 28 jahre und trainiere seit einem jahr! mit mehr oder weniger guten erfolgen!

ich habe an kraft sehr gut zugenommen und an masse garnicht-kaum! an den armen sieht man es schon, aber sonst kaum!

habe auch schon einen EP gemacht etc, allerdings habe ich probleme zu essen: also habe appetit probleme:

habe jetzt mal ein wenig rumgeschaut und etwas gefunden:

jetzt hoffe ich auf meinungen von euch:

- Vitasprint
- Bierhefetaps
- Vitamin b12 als spritze ( spritzen möchte ich ungerne!!! darum kommt es nicht in frage)
- vitamin b12 Tabs
- peritol

habt ihr noch andere ideen und was sagt ihr dazu?

lg, D.

[PhilippAlex]

Wie sieht denn dein ep aus?

[bongolippe]

hey, es geht jetzt prinzipiell nicht um den EP... der sollte so schon in ordnung sein: es geht halt wirklich darum, dass ich kaum hunger habe: grade morgens und auch nach dem sport, was ja wirklich komisch ist!! auch nach fußball etc!

darum meine direkte frage nach einem appetitanreger: möchte ihn auch nur solange nehmen, biss sich mein magen vergrößert hat!

lg

[simme]

einfach mal n bisschen Disziplin aufbringen und selbstständig lernen mehr zu essen

lass die Finger von irgendwelchen Appetitanregern.

und lies mal die Stickies, besonders diese hier:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218398

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559

[MDW]

rauchst du vielleicht?

bei mir ist es genau so...jedesmal wenn ich mir ne kippe fahre könnte ich locker 4 stunden nix essen...bis dahin rauche ich meist 3 weitere kippen

simme hat recht...lass die finger von Appetitanregern, sonst wirds irgendwann ohne die noch schwerer.

->Disziplin

[PhilippAlex]

Kann durchaus am ep liegen. Zuviel sättigende Lebensmittel können bei extrem schnellen Stoffwechseln den Aufbau behindern