Nur bis zum Bauchnabel? Dann doch lieber gleich richtige Shrugs, so hat die Schulter doch fast gar keine Bewegung. Man muss die Stange ja nicht bis zum Schlüsselbein bringen, aber wenigstens auf Brusthöhe, also bis der Oberarm parallel zum Boden ist. Wer damit schon Probleme hat, sollte die Übung mMn gleich ganz lassen.