Tipps/Verbesserungsvorschläge für halb Erfahrener

**PhilippAlex** · 20.02.2013, 13:45

50Kg BD nach 1,5 Jahren Training???

**rustyknasty** · 20.02.2013, 20:19

dazu sag ich lieber jetzt nix , ich hab nach 1,5 jahren 60 geschafft, also diese kraftwerte , auch die Neulinge im Studio
geben keinen anderen Wert an, gut, nach 12 jahren training wie bei mir, 100 kg 5 x ist auch nicht viel, aber des is ein anderes
thema...aber 50 kg bankdrücken ist ( oder alles looser bei mir im studio) normal, hört man...!...