Welche Supplemente braucht man wirklich ???

[Tiger91]

Du kannst es auch noch fett markieren zum GROßSCHREIBEN, das ändert die Aussage nicht.

Warum benutzt du dann Whey und geg. nen Booster?


Ich sag auch nicht man muss Kniebeugen und Kreuzheben machen um gescheit aufzubauen, mache es dann aber selbst gar nicht.

Mein Denken.

Ich glaube du verstehst mich nicht richtig. Brauchen tut man sie nicht. Oder willst du behaupten, dass Muskelaufbau ohne Supps nicht funktioniert?


Ich benutze es einfach zur Ergänzung. Dafür sind sie ja auch gedacht.

Whey trinke ich nach dem Training immer seltener aber oft wenn ich morgens trainiere mit Instant-Haferflocken. Ist praktisch, geht schnell, wird schnell verwertet und liegt nicht schwer im Magen.

Booster nach Lust und Laune.

Meist wenn ich Bock hab richtig was zu leisten, weil ich das Gefühl habe heute könnte ich was reißen. Einfach, um noch bisschen mehr rauszukitzeln.

[LP22]

nur Protein mMn

[Neuling22]

nur Protein mMn

wäre auch meine meinung. hab auch alles erdenkliche probiert. da ich ein endomorph bin, kann ich fast alles über die ernährung steuern....

[Tiger91]

Was los, Georgy? Gibts nix zu meckern?

[Georgy]

Was los, Georgy? Gibts nix zu meckern?

Hast du irgendeine Frage formuliert?

[OhneFleißkeinFleisch]

Hast du irgendeine Frage formuliert?

Oder willst du behaupten, dass Muskelaufbau ohne Supps nicht funktioniert?

Genau genommen, ja.

[Georgy]

Genau genommen, ja.

Seitwann beantwortet man rhetorische Fragen?

[Tiger91]

Hast du irgendeine Frage formuliert?

Du meckerst doch immer rum, da brauch ich gar nicht fragen

[Georgy]

Du meckerst doch immer rum, da brauch ich gar nicht fragen

Ich sage, lediglich dass du predigst anfänger brauchen keinen 3er und Krimskrams, und man braucht keine Supps,
trainierst aber selbst nicht danach und benutzt, jetzt angeblich weniger, ne menge supps.

[Tiger91]

Ich sage, lediglich dass du predigst anfänger brauchen keinen 3er und Krimskrams, und man braucht keine Supps,
trainierst aber selbst nicht danach und benutzt, jetzt angeblich weniger, ne menge supps.

Vielleicht, weil ich draufgekommen bin, dass das beides nicht das wahre war?


Pass auf, dass du keinen Herzkasper kriegst, wenn du dich ewig über das gleiche Thema aufregst, obwohl sich das schon geändert hat.