gute oder schlechte genetik?

[lars.ho]

1-2 fischöl kapseln only werden da kaum ausreichen

Mehr wind doch ungesund? Oder nicht ein3 enthält ja schon 1 gram

[PhilippAlex]

1 g ist doch nichts. Ruhig 5-10g

[EISENVETERAN]

Mehr wind doch ungesund? Oder nicht ein3 enthält ja schon 1 gram

fischoel ist nicht ungesund.
Man brauch um die 3gr.fischoel um 1gr.03zu ziehen.
1gr.o3 ist in ca. 100gr.fettfisch enthalten und fisch ist bekanntlich gesund.

[lars.ho]

Alles klar also ab morgen 3 kapseln runter schlingen obwohl auf der packung höchsgens eine pro tag steht ._. Na das wird ein spas.

5 bis 10 gramm waas ? Selbst bei 5 hab ich denn nur davon was für 6 Tage da in der Packung, die übrigends 5.99 kostet, nur 30 drinne sind o
Ich hab gelesen das durch fischöl kreatin produziert wird. Ist das dr erzielten Effekt? Und wenn ja warjm nicht gleich pures kreatin?

[EISENVETERAN]

Nein 03 dient primär das dein herzkreislaufsystem gesund bleibt.
An tagen wo du fettfisch ist spare die kapseln,prinzipiell reicht es auch wenn du 3x/woche 03 zufuehrst.
Taeglich ist natuerlich besser.
Kaufe doch die kapseln beim netto,120st.fuer 2,95euro.
7kapseln haben bisschen mehr wie 3gramm f.Öl u.1gr.03.

[Flinty84]

Verstehe den Fred nicht.

Du willst aufbauen, gehst 6 mal die Woche ins Training, hast ne Low-Carb Diät gemacht und warst reell 3 oder 2 Monate trainieren? Das kann nur an der Genetik liegen...

Mal im Ernst, hast du dich überhaupt mal mit den Grundlagen auseinander gesetzt? Die werden hier permanent Thematisiert.

[Engelbert1]

Fang mal lieber an zu trainieren ....

[FyD]

Irgendwie muss ich gerade an so einen Typen denken, der hatte hier etwa im Oktober/November rum ganz viele Threads eröffnet in denen er immer wieder betonte, dass er es allen zeigen wird und er schon bald ein richtiges Tier ist.

Weiß vielleicht noch jemand wie der heißt oder erinnert sich an den? Da hat man auch nichtsmehr von gehört

[lars.ho]

Ihr hättet mich mal vorher sehen müssen. Übrigends danke für die aurbauende kommentare...

[FitTobi]

Irgendwie muss ich gerade an so einen Typen denken, der hatte hier etwa im Oktober/November rum ganz viele Threads eröffnet in denen er immer wieder betonte, dass er es allen zeigen wird und er schon bald ein richtiges Tier ist.

Weiß vielleicht noch jemand wie der heißt oder erinnert sich an den? Da hat man auch nichtsmehr von gehört

An den kann ich mich auch noch erinnern, weiß den Namen allerdings auch nicht mehr