Suche Hilfe beim Trainingsplan

[Shyze]

Ich werde am besten mal eine Liste anlegen was ich mir alles besorgen muss ^^
Aber jetzt mal wieder zurück zum Thema, das ich nicht annähernd so eine gute Ausstattung besitze wie ein Studio dürfte ja auf der Hand liegen aber trotzdem dürfte man mit den Dingen die ich besitze ja schon einiges anstellen können.
Was ich bräuchte wäre ein auf diesen Geräten basierender Trainingsplan mit dem ich meine Trainingsziele so gut wie möglich verfolgen kann.
Ich kann ja so wenn möglich daran arbeiten mir noch diese anderen wichtigen Dinge wie einen Rack oder einen Bock zu besorgen aber das ist im Augenblick erst einmal Zukunftsmusik

[PhilippAlex]

Dann schau mal nach WKM und überleg dir mal wie du deine Beine und deinen lat adäquat trainieren willst

[dusK_]

eine weitere möglichkeit für klimmzüge usw wäre auch, dir turnringe zu besorgen, falls die möglichkeit besteht, diese aufzuhängen.
da könntest du z.b auch ne langhantelstange reinhängen, um klimmzüge im untergriff zu machen etc

[Zuckizk]

Dafür sollte man doch überall Platz finden:
http://www.megafitness-shop.info/Kra...gen--2529.html

Die gehen schon in Ordnung nur darfst du halt nicht zuviel für den Preis erwarten.