Training mit oder ohne Spiegel ?

[kmungo]

ich muss ständig, überwiegend zwischen den sätzen, in den spiegel gucken und mich an meinem pump erfreuen

[aaronD]

Finde einen Spiegel für den Motivationsaspekt sehr sinnvoll. Es geht schließlich darum den Körper nach den eigenen Vorstellungen zu formen. Und gerade daheim kann man doch super oben-ohne trainieren und rumposen.

Zur Übungsausführung finde ich ea nicht notwendig. Er sollte nicht ablenken. Letztendlich kommt es da rein auf das Muskelgefühl an. Was hilft mir ein korrektes Spiegelbild, wenn der Muskel nicht getroffen wird?