Trainingsplan Muskelaufbau (Hardgainer)

[Kokusho]

Jo, die Welt ist voller Hardgainer. Ganz schön hard die Schaizze

[BerSer]

Natürlich kann man das nicht so pauschalisieren, natürlich gibt es zig andere Faktoren, aber trodztem wird jeder, der mehr Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht auch zunehmen

[NoTeaForMe]

Ich denke mal, dass hier wohl eher ein Missverständnis vorliegt. So wie ich das, auch in der sehr guten Videoreihe, verstanden habe, meint Karsten mit einem Hardgainer NICHT jemanden, der soviel fressen kann wie er will und nicht zunimmt, sondern jemanden, der nicht selbst bei suboptimalem Training fast schon "wie im Spaziergang" Muskulatur aufbaut.

Aber korrigiert mich bitte, wenn ich damit völlig daneben liege.

lG,
NoTeaForMe.

[MuscleUniversity]

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