Gewichtzunahme

[DonJuann]

Hier sind mal ein paar Vergleichsfotos, sorry für die späte Antwort und das Schwarz-Weiß-Foto

74kg - 8% KFA (nach ner Diät die etwa 3-4 Monate angedauert hat, ohne dabei ins Fitnessstudio zu gehen. Nur Parkour & Freerunning gemacht)
IMG_20131104_174453.jpg

88,4kg - 13% KFA nach etwa 4 Monaten Massephase + Fitnessstudio (4-5 mal die Woche) bin immer noch am Fressen wie ein Schwein
trafo 88,4.jpg

[EISENVETERAN]

Passt aufjedenfall kfa-technisch.

[Kokusho]

Aber warum? Was war denn die Idee dahinter?

Das ganze fett muss dann irgendwann wieder mühsam runter. 14kg in 4 monaten ist viel

Anhand deiner KFA Beschreibungen hast du dann 5,6kg Fett zugelegt (sofern die Werte korrekt sind). 8,4kg wären dann Sonstiges, wobei ich mal ausschließe, dass das alles Muskeln sind.

[B0dyBu1lder]

Für 88 Kg siehst du aber irgendwie schmal aus...

[aaronD]

Liegt vermutlich daran, dass er 1,85m groß ist. Sieht mir persönlich aber auch nicht nach 88,5kg bei 13% kfa aus (wobei der kfa schon hinhaut). Eher so 83kg