Das schlimmste war die Gewichtszuname mit Neuroleptika.
Ich nehme Metformin gegen die Fressattacken, aber 1. erst seit einigen Monaten und 2. nehme ich so viel Neuroleptika, dass ich trotzdem noch zunehme. Das wird jetzt langsam wieder reduziert. Halt alles ganz langsam.
Dann rechne ich durch das Metformin mit Gewichtsabnahme. Ich will es trotzdem weiter nehmen, auch wenn die NL reduziert werden.
Metformin ist ja im BB auch ein Name oder?
---> "#Reiskocher"
Es gibt nichts effektiveres wie einen geregelten Tagesablauf (Ernährung + Training) gegen Depression. Würde sicherlich deine genesung beschleunigen.. Kopf freimachen und auf deine Ziele konzentrieren
*Holzhacken ist deshalb so beliebt, weil man bei dieser Tätigkeit den Erfolg sofort sieht.*
Albert Einstein
ja ich geb mir Mühe. Ich habe das Gefühl, dass sich im Moment was zum Besseren wendet.
Ernährung will ich Ballaststoff- und Proteinreich machen.
Und Olivenöl noch obendrauf + ein Multivitamin. Rauchen hab ich aufgehört, ich rauche nur noch E-Zigarette die meines Erachtens nach nicht Krebserregend ist und dir nicht die Arterien verdreckt etc.
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