Nein, denn es wird höchstwahrscheinlich noch so sein, dass du noch gar nicht alles aus deinen Muskeln holen kannst, weil dir noch die Basis dazu fehlt.

Klar könnte man paar Sätze Flys machen. Aber was (außer evtl Spaß an der übung) hast du von der Übung. Ausbelastung findet statt, wenn du zuvor mit der Grundübung vernünftig gearbeitet hast, sprich, du kannst darin Gewichte bewegen, die für diese Übung "schwer" sind. Bankdrücken unter sagen wir 80-100 kg, je nach Intensität, ist nicht viel!
Bevor da also nicht eine gewisse Basis vorhanden ist, brauchst du dir im Grunde auch keine Gedanken darüber machen, wie du deinen Muskel ausbelasten kannst.