!!!Zunehmen!!!

[roflcopter]

Was soll das immer mit dem Reis? Schmeckt zum kotzen übersäuert und hat auch noch wenig Eiweiß im Verhältniss zu KH ich finde Linsen und Haferflocken viel besser. Dann gibts da ja noch die Superwaffen wie zb. Magerquark mit Bio Erdnusbutter oder im Whey Shake Leinsahmen Öl zu geben und schon haste nen paar extra Kcal.

Das Problem ist, dass z.b. Magerquark zu Geschnetzeltem ******* schmeckt. Genauso verhält es sich mit Haferflocken zu Steak

[slimline]

Das Problem ist, dass z.b. Magerquark zu Geschnetzeltem ******* schmeckt. Genauso verhält es sich mit Haferflocken zu Steak

Schönes thema hier
Ich bringe mal noch kartoffeln ins spiel

[PhilippAlex]

Was soll das immer mit dem Reis? Schmeckt zum kotzen übersäuert und hat auch noch wenig Eiweiß im Verhältniss zu KH ich finde Linsen und Haferflocken viel besser. Dann gibts da ja noch die Superwaffen wie zb. Magerquark mit Bio Erdnusbutter oder im Whey Shake Leinsahmen Öl zu geben und schon haste nen paar extra Kcal.

Unsinn.
Geschmack ist relativ
Für Eiweiß gibt es bessere Quellen
Haferflocken sind viele saurer
Linsen enthalten Antinährstoffe

[badboy_bike]

Viele tun einfach nacheifern was die "Profi"-Fraktion so von sich gibt - und die lügen zum Teil, dass sich die Balken biegen (einfach aus Wichtigtuerei). Dass da ganz andere Voraussetzungen da sind vergessen die meisten Anfänger - oder sie wissen es einfach nicht! Reis wird bevorzugt in der Wettkampfdiät eingesetzt um dem Körper noch Wasser zu entziehen - also nichts was ein normaler Mensch tun sollte!

[Orothred]

Viele tun einfach nacheifern was die "Profi"-Fraktion so von sich gibt - und die lügen zum Teil, dass sich die Balken biegen (einfach aus Wichtigtuerei). Dass da ganz andere Voraussetzungen da sind vergessen die meisten Anfänger - oder sie wissen es einfach nicht! Reis wird bevorzugt in der Wettkampfdiät eingesetzt um dem Körper noch Wasser zu entziehen - also nichts was ein normaler Mensch tun sollte!

Wie? Die ganzen echten Baddibilder essen gar nicht die ganze Zeit nur Reis und Pute???

[badboy_bike]

Da glotscht, gell!?

[Orothred]

Bin erschüttert

[Darkabyss]

Kann man sich drauf einigen, dass man einfach ausgewogen isst? Kartoffeln, Reis, Nudeln, Linsen usw. einfach verteilt essen und sich nicht auf eine Kohlenhydrat Quelle spezifizieren. Ich denke damit fährt man am gesündesten.

[Pain and Gain]

Viele tun einfach nacheifern was die "Profi"-Fraktion so von sich gibt - und die lügen zum Teil, dass sich die Balken biegen (einfach aus Wichtigtuerei). Dass da ganz andere Voraussetzungen da sind vergessen die meisten Anfänger - oder sie wissen es einfach nicht! Reis wird bevorzugt in der Wettkampfdiät eingesetzt um dem Körper noch Wasser zu entziehen - also nichts was ein normaler Mensch tun sollte!

Schwachsinn

[*Tiger91*]

Die ganzen Asiaten sind also auch permanent entwässert

Dass die BBler kaum noch Flüssigkeit zu sich nehmen ist egal.