Ergänzungsprodukte für Frauen

[b4nGeR?!]

Auch für Frauen gilt für Muskelaufbau möglichst einfache Kohlehydrate in Zusammenhang mit Eiweiß einzunehmen, daher halte ich Sugar Free für unsinnig und ggf. Mit unnötigen "schlechten" Süßstoffen versetzt.

ansonsten reicht auch ein Whey Isolate z.b. Von MP dann hast du auch "keine" KH's drinne und fertige Shake muss/sollte man sowieso nicht unbedingt zu dich nehmen, da oft deutlich teuer und mit unnötigen Zusatzstoffe drinne.

[Zystus]

Stimmt schon b4nGeR?!, habe aber extra auf die Zusatzstoffe vom Sugarfree Protein geachtet und nichts gefunden wieso ich es jetzt nicht mal ausprobieren sollte. Hat mir dann eben geschmeckt und ich bin vorerst mal dabei geblieben. Werde da mal alle Geschmacksrichtungen ausprobieren und dann weiterschauen.
Stimmt schon, dass es auch über die Ernährung geht habe aber leider nicht die Zeit mir immer was zu kochen, mache es hauptsächlich aus Zeitgründen.