Abnehmen oder Aubfauen? Was soll ich tuuun? (Bilder)

[Polacco]

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Habe schon so viel gelesen hat mich alles durcheinander gebracht. Ich weiß nicht ob ich zuerst abnehmen soll oder einfach aufbauen soll? Mache seit 3 Wochen diese Anabole Dät, ja läuft, aber ich frage mich grade ob das überhaupt sinnvoll ist. Ich meine nach der Diät werde ich zwar dünn sein, aber keine Muskeln aufgebaut haben. Dann fange ich im September an KH zu essen und dann nehme ich doch sowieso wieder zu, wahrscheinlich wieder das ganze fett zurück (JOJO). Habe mir paar Bilder im Internet angeschaut von Leuten die mit der AD abgenommmen haben und dann in den Aufbau gegangen sind und die hatten meiner Ansicht nach das gnaze Fett zurück, zwar sahen sie nicht so ******* aus wie vor der Diät aber das sah für mich so aus als hätten sie einfach nur Zeit verschwendet. Was meint ihr?aaah noch die Daten: 187 oder 190 (Kp), 105kg (mittlerweile 100, ist aber eh alles nur Wasser da ich an den Ladetagen wieder 105 wiege).
Meiner Meinung nach sehe ich bisschen nach Skinny Fat aus, Arme, Beine, Oberkörper sind so dünn und Bauch ist halt fett. Vor allem die Beine sehen ******* aus.