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Ja, aber würde auf jeden Fall reguläres KH machen
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ja - mache ich in Zukunft auch statt rumänischem 
Habs heute auch schon probiert, hat sich super angefühlt und hat auch die Beinbeuger gut getroffen
Wiederholungszahl passt auch für UK und OK? 
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Ich würde auch mehr wdh machen. Der Hauptteil des Trainings sollte sich zwischen 8 und 12 Wdh bewegen
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okay, dann stell ich das mal so um, wenns sonst nichts zu bemängeln gibt, bin ich zufrieden
Danke für die Hilfe!
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