Was mache ich nur falsch? (Low Carb)

[*Tiger91*]

Schreib doch mal dein Ernährungsplan in deinen Log, würde mich interessieren.

Kann ich machen

@PA

"bin Sportstudentin"

[tintifax_2]

Wurde schon geschrieben und ich kann das nur bestätigen mit eigener Erfahrung und nach jahrelangen Kampf (sic!) mit meiner Angetrauten, die als typische Frau trotz Misserfolgen auch nie etwas glauben wollte: Low Carb und No Carb ist alles Mist.

Gesundes ausgewogenes Essen, hartes Training, leichtes Kaloriendefizit und Geduld = erfolgreiche Diät. Punkt.