Eure lieblings-keto-rezepte!

[Bullzeye]

Götterspeise:

Götterspeise von RUF kaufen, heisses Wasser aufkochen und dann vermischen. 1 EL Süssstoff....

Lecker Dessert mit nur 0,1 g kh!

Bullzeye

[eichi]

kathi,
ich denke wir verstehen uns

[schild=19 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Arbeitsloser Nüssezertreter sucht ARBEIT[/schild]

[JonnyB]

1 Dose Thunfisch (Öl)
4 Eier (L)
2 Hände Spinat
1 Hand Schinkenwürfel

oder

1/2 Hänchen vonner Imbissbude und mächtig von Diät erzählen!

[kathi77]

1 Dose Thunfisch (Öl)
4 Eier (L)
2 Hände Spinat
1 Hand Schinkenwürfel

und was machst Du damit?
Kannst es ja wohl kaum in eine Schüssel tun und roh essen?
Auflauf?

@ eichi

[Elric]

Fetakäse in würfel geschnitten
dazu frühstückspeck
pepperoni



Ah ja, weiss jemand zufällig wieviel KH Schokolade mit 85 % kakaoanteil hat?

[Druster]

-pute
-schafskäse
-schmand
-sahne
-diverse gewürze(pfeffer, salz. paprika)
-knoblauch
-geriebener käse
also das hab ich mir gesten zusammegebastelt...

die pute würfeln und anbraten.....in der zwischenzeit nen topf nehmen.....schmand, schafskäse, knobi, sahne, pfeffer, salz und paprikapulver reinhauen.

alles guuuut umrühren....


die gebratene pute in nen backofen topf tun heheh wie nennt man das denn...

darüber dann die masse aus schmand usw.......

und darüber dann käse....

dies alles lockere 20-25 minuten bei 200 und umluft....

schmeckt hammer....aber ist hardcore für leute die brot mögen....weil ohne brot

aber schmeckt trotzdem

[JonnyB]

1 Dose Thunfisch (Öl)
4 Eier (L)
2 Hände Spinat
1 Hand Schinkenwürfel

und was machst Du damit?
Kannst es ja wohl kaum in eine Schüssel tun und roh essen?
Auflauf?

@ eichi

Thun inner Pfanne mit Spinat anbraten, dann die Eier und den Schinken dazu und nach geschmack würzen....

Ganz simpel oder?

[Muskelkrieger]

Was süßes für zwischendurch:


1000ml wasser 3teelöfel Süßstoff mit 1 ganzen Packung Götterspeise ca 1 euro bei tengelman z.b

nach erstarrung mit Messer in Würfel zerschneiden und mit Sahne übergießen...


mhmhm lecker...nur fettkalorien der Sahne

[drücker]

zwei dosen thunfisch in oil in eine auflaufschüssel dazu eine halbe packung kräuterfrischkäse,das alles durchrühren bis sich der frischkäse mit den thunfisch vermischt hat,darüber zwei bis drei scheiben butterkäse 15minuten in den ofen und der gaumen fängt an zu tropfen

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Kochen mit drücker[/schild]

[Muskelkrieger]

@kathi77 :

wo bekomme ich den die zutaten für deine süße speise..klingt lecker..vorallem das mascarpone bereitet mit kpfschmerzen wo bekomme ich die zutataen her bitte??????????
Dankeschöööö