Ich denk - Diätplan vernünftig zusammenstellen bringt wohl das meiste und wenn ich mir mal so anschau was ich in den letzten 14 Tagen gegessen habe dürfte ich in keinem Bereich einen Mangel aufweisen - Leistungsfähig bin ich genauso wie mit KH kein Abfall - hab mich selten so fit gefühlt - dennoch vielen Dank für Eure Antworten

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prinz