Schon wieder Ephedrin + Abspecken

[grandos]

habe keine probs mit ephe und einschlafen, bis jetzt.
am besten nie nach 16.00 noch was nehmen.

[Chris2480]

Was das Essen Betrifft:

Heute morgen z.B. etwas Müsli, mittags dann etwas Brot mit Schinken, Tomaten und Feta, heute abend ein Stück Fleischkäse und Joghurt.
Das sieht eigentlich die Tage davor auch ähnlich aus.
Esse zwischendurch noch etwas Obst.

@ziirdeli: Nunja, ich muss sagen, dass ich abend sehr fit bin und ich gehe auch kaum vor 1-2 uhr ins bett.
Aber da ich sowieso für Klausuren lernen muss, ist´s nicht so schlimm.
Auf Dauer jedoch wärs sicher nichts.