Alk + Schlafstörungen

[imported_Warrender6]

Gehts dir dann gegen abends am Tag recht mies und kannst du diese Nacht richtig schlecht schlafen?

nein absolut nicht!
Ich hab am morgen einen Kater, aber bis zum abend ist der meistens weg.
Kater hab ich schon, aber das ist doch normal, wenn man zuviel erwischt.
ABer wie gesagt, am Abend bin ich wieder fit.

[scsa3_16]

In den letzten Wochen war es ja auch wohl ab und zu mal ziemlich heiss. Die Hitze könnte natürlich auch ein Grund sein.

Gut, viel trinkst du nicht, aber es gibt viele die behauoten sie trinken nicht viel, aber in wirklichkeit sind sie schon längst abhängig.... Gibt ja viele Studien, besonders zu Jugendlichen

[rds60]

Das problem bekommt man erst wenn mann schon lange alkohol zu sich nimmt, dass ist nen erstes anzeichen dafür das du den Alkohol schon brauchst.
Nen Kollege von mir passiert das auch oft und der ist auch schon fast Alkoholiker.

Lötzinn! Wenn der Körper Alkohol abbaut kommt es zu einer Ausschüttung von Stresshormonen, dass verursacht(unter anderem) den unruhigen Schlaf. Schlaf unter Alkohol zeichnet sich weiterhin durch eine verkürzte REM-Phase aus, was ihn weniger erholsam macht.


Gruß
Dennis

Danke... Ich dachte schon ich bin Alkoholiker, nur weil ich 1-2 mal im Jahr, wenn ich was getrunken habe, schlecht schlafe

Kann aber auch was mit der Leber zu tun haben - keine Gewähr, hab ich mal gehört.

[Svenaldo]

geht mir genau so. glücklicherweise habe ich eine lösung für dieses problem gefunden: ich trinke nur noch selten alkohol.

[andyblub]

Gehts dir dann gegen abends am Tag recht mies und kannst du diese Nacht richtig schlecht schlafen?

nein absolut nicht!
Ich hab am morgen einen Kater, aber bis zum abend ist der meistens weg.
Kater hab ich schon, aber das ist doch normal, wenn man zuviel erwischt.
ABer wie gesagt, am Abend bin ich wieder fit.

Na, also Dann würde ich mal sagen, brauchste keine Sorgen haben und der kurze Schlaf ist wirklich normal. Vielleicht trinkst du auch zu wenig (Wasser) und der Körper dehydriert sich über Nacht und du wachst deshalb auf?

[lpower69]

schlaf auch schlecht wenn ich getrunken habe. aber wahrscheinlich eher weil man ja den anzen abend überdreht ist und der alk sich abbaut. schlafe in der darauf folgenden nacht wie ein kleines kind, so super....

na ja egal lasst uns feiern!!

[imported_Warrender6]

Gehts dir dann gegen abends am Tag recht mies und kannst du diese Nacht richtig schlecht schlafen?

nein absolut nicht!
Ich hab am morgen einen Kater, aber bis zum abend ist der meistens weg.
Kater hab ich schon, aber das ist doch normal, wenn man zuviel erwischt.
ABer wie gesagt, am Abend bin ich wieder fit.

Na, also Dann würde ich mal sagen, brauchste keine Sorgen haben und der kurze Schlaf ist wirklich normal. Vielleicht trinkst du auch zu wenig (Wasser) und der Körper dehydriert sich über Nacht und du wachst deshalb auf?

jo, danke. Das wollte ich jetzt hören!
Hab mir jetzt schon ein bisschen sorgen gemacht und die ganze Zeit überlegt, wieviel ich in meinem Leben schon getrunken habe.......
Hast mich ein bisserl panisch werden lassen

Das mit dem dehydrieren könnt hinkommen.
Denn wenn ich saufe, trink ich kaum Wasser.
Immer nur unmengen an Colawhiskey (light )

[Alexander Sturm]

Lösung: nicht saufen !

[imported_Warrender6]

Lösung: nicht saufen !

das wärs, ich weiß

In letzter Zeit hab ich ja so gut wie nix getrunken und jetzt, da ich die Matura geschafft hab, wird ordentlich gefeiert.
Das hab ich mir meiner Meinung auch verdient und es gibt ja auch ein Leben neben dem BB.
Außerdem würd ich mich mit sicherheit in 40 Jahren darüber ärgen, wenn ich das jetzt nicht ausnütze. Sowas erlebt man nur einmal.
Ich bin ja kein Profi, wie du, und hab auch nicht vor, einer zu werden. Also was solls?
Gehört dazu!
Nie mehr *****e Chemie und Mathe lernen

[lpower69]

ohne alk gehts nicht!