ich hab noch überhaupt kein bankdrücken gemacht un drücke jetzt schon fast 60 kilo
also wenn du jetzt schon fast 60 kg drückst, dann brauchste dir gar net erst so wenig Gewichte kaufen. Wo ist der Sinn. Wenn du BD shcon knapp 60 hast, dann haste bei KH un LB auf jeden Fall mehr. hol dir lieber gleich mind 100 kg. Das sollte dann die erste Zeit reichen. Wobei du nach 3-4 Monaten bei 100 kg KB/KH wohl ankommen wirst.
dass heist jetzt weil ich nur 35 kilo KH und KB mache stimmt was net?! ich kann mir net vorstellen dass man von anfang an mit 50-60 die übungen machen kann und soll, da gibt es wohl ein paar sehr wenige ausnahmen...
Hab mir meine Trainingsgeräte bei ASS Wellness geholt. Da kostet das
Lang-Kurzhantelset (100kg) 109 Euro. Da ich aber vor Ort gekauft habe und
mehrere Sachen, sind die mit ihren Preisen nochmal um einiges runtergegangen. Hab 200Euro für das Set mit Hantelbank bezahlt.
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