dead/lifter hat mir zu wenig abwechslung.
keine vorermüdung nur grundübungen.
eigentlich kein hit im klassischen sinne.
evtl. hab ich auch was verpasst. hab mir den treat nicht
komplett durchgelesen.

das ist bei mokka ganz o.k. erst fliegende dann bd. that´s right!
erst strecker dann presse usw.

jojo