Protein Pulver mit Milch oder Wasser?

[Baller-]

on whey schmeckt auch mit wasser ganz ok.
mit dextrose ists null problem...

[Rollmann]

ich nehme das Protein auch immer mit Mich, für Proteinshakes mit Wasser bin ich zu weich...... das bekomm ich nicht runter.

du nimmst createston, und kriegst einen shake mit wasser nicht runter? schmeckt doch lecker... smile!

Gruss

[rebellion]

mit wasser? O_o
nee da eß ich lieber in der diät-phase etwas weniger dafür nehm ich das pulver dann aber mit milch.
widerlich wasser uah ...

[toxice]

hab gerade mein whey mit der fruchtschorle vom aldi gewürgt pfui schmeckt das *****

also zum thema: mit wasser schmeckt es blöder als mit milch.
böse zungen behaupten auch dass sich die aufnahmezeit durch entweder wasser / milch verlängert / verkürzt, doch das ist schwachsinn.

nimm wie es dir schmeckt

[drmaniac]

ist es nicht.

Fett verhindert das schnelle aufspalten (verbrauchen) des Eiweises.

Ergo : mit Wasser und als WEY kommt das gute Zeug am schnellsten dahin wo es soll (nach dem Training),

Abends mit 0,1 er oder 0,3er Milch und evtl ein paar Walnüsse mit rein...

dann langt der Shake für die Nacht wo der Körper in der Ruhephase eh am "bauen" ist

[kmungo]

Abends mit 0,1 er oder 0,3er Milch und evtl ein paar Walnüsse mit rein...

Dann kannst du auch schön ne 3,5er Milch reinschütten wenn du Walnüsse dazu gibst.

[Franconio]

Dann kannst du auch schön ne 3,5er Milch reinschütten wenn du Walnüsse dazu gibst.

Also die Fettsäurezusammensetzung ist bei Walnüssen hervorragend. Besser als Milchfett.

[no_apologies]

Whey Protein NUR in Wasser. Der Sinn von Whey ist die Schnelligkeit, und die wird von Milch egal wie viel Fett nunmal zerstört.

Die anderen Proteine kannst du trinken mit was du willst ! Denn bei MKP ist es egal, ob es schnell oder langsam aufgenommen wird.

Viele Wheypulver schmecken in Wasser hervorragend, sofern ihr die Finger von Vanille lasst

[ilpadre]

Whey Protein NUR in Wasser. Der Sinn von Whey ist die Schnelligkeit, und die wird von Milch egal wie viel Fett nunmal zerstört.

Bei keiner einzigen von den vielen Gelegenheiten, bei denen ich diese Aussage hören musste, konnte sie mir anschließend auch belegt werden.

Ich nehme Proteinpulver nur in Wasser, teilweise schmeckt es mir auch gar nicht in Milch. Außerdem mag ich nicht immer so viel Milch kaufen.

[AKolibri]

hi erst mal, also ich trink es auch nur mit wasser ist reine gewöhnungssache