Nochmal Kaufberatung :) danach ist mein Homegym komplett :)

[PhilippAlex]

kann ich ja auch so.
ne ihr schafft es net mich zum kh zu überreden :P

Schade.

[ogris]

wennst keine lust hast auf kh, dann machs net. es geht auch ohne.
würd dir aber echt goodmornings statt hyperextensions empfehlen.

[M@x]

wenn du kein Kh machen willst dann mach keines! Ist zwar eine super bein und rücken übung aber nicht pflicht (es sei den du bist Pler, Olyimpic lifter, Bobfahrer oder ruderer , Kampfsportler......)
wie auch immer es ist ne tolle Übung aber sie ist nicht pflicht.

beide maschinen sind zu teuer... such was billigeres oder improviesier dir eine...... ( mit einer Beinfixierung und einem sitzball geht es auch z.B.)

[mariu]

nagut ihr habts doch geschafft
mach jetzt sumo kh und klappt super