Kraftunterschiede Dips und BD?

[ogris]

muskeln werden wohl ähnliche beansprucht, aber es sind doch ziemlich unterschiedliche bewegungen...

[cojack]

Nu beim Dippen machst du auch gut Druck auf deine Schultern!
Bei BD ist es nur die vordere, beim Dippen alle Anteile.

[Falk333]

also ich hasse dips....

ne ich bekomms einfach ne wirklich hin mit der Technik....

ich bin immer weit unter meinen BD-Gewichten....
(max 5Wdh mit 20kg Zusatzgewicht bei Dips ist ja net besonderes viel...

[Thunder5678]

Beim Dips werden haubtsächlich die trizepse belastet, daher ist nur noch ein kleiner teil auf die brust....

[Thunder5678]

Beim Dips werden haubtsächlich die trizepse belastet, daher ist nur noch ein kleiner teil auf die brust....

Könntest Du bitte mal mit diesem Blödsinn aufhören - BITTE?!


Gruß

WKM

Was ist daran BLÖDSINN??

Jeh enger die arme zum körper wandern desto mehr werden die Trizepse belastet, was ist daran falsch??

[doggydog2000]

Aber warum überträgt sich das nicht gleichermaßen aufs BD, wo doch bei beiden die Brust belastet wird?

Weil es eine VÖLLIG andere Bewegung ist, die Muskulatur anders
belastet wird, die Koordination eine völlig andere ist.
Wie bitte willst du Dich denn bei einer Übung verbessern, wenn Du
a) die Bewegung nicht trainierst? und
b) nicht einmal die Muskel in der Art koordinieren kannst?

Da kommen wir der Sache doch schon näher.
Wie ist es z.B. mit:
- dem Kraftzuwachs bei Beinpressen, wenn man KB macht
- dem Kraftzuwachs bei Curls, wenn man Klimmies im UG macht?

Ich meine, klar ist der Bewegungsablauf und die Koordination eine andere. Ich stelle mir jedoch vor, dass ich anstelle meines Körpers (Dips) jetzt die Stange (BD) hochdrücke, was ja vom Prinzip her beides den vertikalen Drückübungen entspricht. (Korrigier mich, wenn ich falsch liege)

Wenn nun doch ein Kraftunterschied zu Tage tritt, muss es ja daran liegen, dass neben der nicht vorhandenen intra-muskulären Koordination eine Muskelgruppe beim BD mehr beansprucht wird. Welche ist das nun?

Danke für die Antworten,
Grüße