Trainierst du deine Beine genauso hart wie deinen Öberkörber? Sei Ehrlich !

**devkon** · 13.10.2005, 18:03

Ich trainiere meine Beine beinhart!! Und zwar so, dass ich am Beintag meistens nie so motiviert bin, weil KB u. Beinpresse immer soo shice ansträngend sind

!! Geht es euch auch so?

**DoGGFlExX** · 13.10.2005, 18:05

Genau so hart!

**Toffi** · 13.10.2005, 18:07

Härter!

***Cyberpete*** · 13.10.2005, 18:42

1. kann ich Beine zu Hause nich so sehr hart trainieren
2. will ich keine Monsterschenkel, definierte 65 reichen mir bei weitem.

**babyboy** · 13.10.2005, 18:49

Beim Oberkörper kann bis zum Muskelversagen gehen. Bei den Beinen siehts da teilweise schon anders aus. Ich empfinde das Beintraining als hart. Aber das härteste ist für mich KH Rudern, keine Ahnung wieso.

**Kurgebeat** · 13.10.2005, 18:51

Zitat von babyboy

Beim Oberkörper kann bis zum Muskelversagen gehen. Bei den Beinen siehts da teilweise schon anders aus. Ich empfinde das Beintraining als hart. Aber das härteste ist für mich KH Rudern, keine Ahnung wieso.

lass mich raten du machst kein kreuzheben + kniebeugen? :/

**-theANIMAL-** · 13.10.2005, 19:10

Zitat von PhilippAlex

Trainiere Beine so hart wie den Oberkörper und das muß ich auch, da sie meine Schwachstelle sind.

Was hat sie Anzahl der Übungen mit der härte des Trainings zu tun?
- Nichts!!!
Mach mal 10 schwere (!) Sätze KB, dann weißt du was hartes Training ist.

10Sätze!!!
Dann kann das Training nicht hart gewesen sein.

**Kahl-heinz** · 13.10.2005, 19:47

Also Beintraining empfinde ich als meine härteste Trainingseinheit, von daher...

**Der Baron** · 13.10.2005, 19:52

Beine kommen immer zuerst drann, wenn ich also noch die meiste Kraft habe.
Daher trainiere ich die Beine am härtesten von allen Körperteilen.

mfg,
Der Baron