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Men`s Health Abonnent
 Zitat von norgardkathi
@ supernatural
warum haste denn abgewandelt? und wie?
und wie lange haste Programm durchgezogen?
hmmm Trainingspartner hin und her.... ist schon sinnvoll zu zweit.
Hat Vor- und Nachteile
Aber erstens bin ich eher fertig wenn ich alleine bin, hab soviel net zuviel Zeit verschenkt, und 2. nervt nicht.... weil ich bisher sehr unzuverlässige trainingspartner hatte. und 3. ich kann meine Musi in Ruhe geniessen, und fühle mir hochmotiviert....
nöö bericht ma bitte supern. !!
ohne trainingsparnter kannst du relativ schlecht negative wdhs beim freien bankdrücken machen ebenso bei anderen übungen, und da ich sachen wie nen kabelzug leider nicht mehr habe, musste ich auf Kurzhantelrudern umsteigen um das wechselseitige training durchführen zu können. habe die ngeativen wdhs komplett rausgenommen und dafür einen mix aus den 1.tagen eingebaut. das ganze hatte auch um die 40 tage gedauert, aber viel masse war wie gesagt nicht dabei, wie auch in so nem kurzen zeitraum ohne das der kf drastisch in die höhe geht. aber da ich wie gesagt die negativen wdhs nicht gemacht hab, und ingesamt modifziert habe, kann es schon sein, dass sich meine ergebnisse von denen anderer unterscheiden. mal abwarten was noch so kommt hier.
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dann quatsch ich jemand an, ob er mir kurz hilft.... sind ja alle hilfsbereit.
ich helf auch wo ich kann. 
vielleicht hat ja auch ein trainer denn kurz zeit für mich, wenn niemand da sein sollte....
oder Raphael wechselt Studio und wird mein TRainingspartner. Dit macht er bestimmt gerne! hihi
GLG kathi
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Das Buch ist echt super. Obwohl ich mich mit den einseitigem Training im wechsel nie anfreuden könnte.
Auch ist der erfolg der Versprochen wird zum grpßteil auf Wasser zurück zu führen was die Bilder des Testatlheten eingeutig zeigen.
Aber nichts desdo trotz glaube ich das man mit diesem Buch riesige Erfolge erziehlen kann.
PS. Alle Bücher von Darden sind super!
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Zitat NGK: wer soll der Wanderer sein??? da verwirrste mich voll....
Die Frage verwirrt jetzt mich, bei Deinem Nick setze ich eigentlich voraus, daß Du mit der entsprechenden Mythologie etwas auskennst...
Der Wanderer ist der Chef von dem Herrn, dessen Hammer Du um den Hals trägst.
Zitat: wo steht dit??.... in einem weiteren Buchl??
Im HIT-Forum, da wo dieser Thread auch hingehört. Und deswegen frag mich ernsthaft, welcher "Spezialist" den Thread jetzt nach Allgemein verschoben hat, wo doch sogar jeder Legastheniker herauslesen kann, daß der Thread ins HIT-Forum gehört. Aber was solls, so is halt das Niveau dieses Forums und es wird täglich "besser"...
Hit Hard
wildsau
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 Zitat von Cora
Zitat NGK: wer soll der Wanderer sein??? da verwirrste mich voll....
Die Frage verwirrt jetzt mich, bei Deinem Nick setze ich eigentlich voraus, daß Du mit der entsprechenden Mythologie etwas auskennst...
Der Wanderer ist der Chef von dem Herrn, dessen Hammer Du um den Hals trägst.
Hit Hard
wildsau
"Wanderer" hätte ja auch irgendein Nick hier im Forum sein können ... nur so nebenbei erwähnt.
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