das schlimme ist auch 3% sin möglich, zwar alles andere als empfehlenswert aber möglich...ein freund von mir hat immoment 5% kF und auch der schafft echt hartes programm...er hat mir erzählt, dass er schon einmal eine "diät" gemacht habe(das heisst eher einfach nur weniger gegessen als normal) und war danach reltiv schnell auf 4% und zwischenzeitlich auch 3,4%kF und meinte, dass ihm schon nach dem ersten satz die kraft gefehlt hatte....also 3% is möglich aber mit 3% trainieren? naja eher fraglich...aber wer weiss nicht was alles mit ehrgeiz möglich ist?...
mfG
Die inneren Organe sind in Fett gebettet was einen KFA von 6% entspricht.
Zitat von kreuz-ritter
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