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Men`s Health Abonnent
 Zitat von Grammostola
Ich brauch meine 3000-3500kcal bevor ich auch nur an Training DENKE.
Früh trainieren geht bei mir überhauptnicht.
ist bei mir genauso. am besten kann ich trainieren, wenn ich mich den ganzen Tag vollgefressen hab^^
@Demonwrestling - hab n Homegym
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Salve...
Meistens zwischen 19-22 Uhr, ansosnsten gegen 17 Uhr.
---> 6 Monate lang gegen 5 Uhr morgens
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75-kg-Experte/in
@ supernatural!
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Entweder Morgens zwischen 0900Uhr und 1200Uhr,
oder ab Nachmittags zwischen 1600Uhr und 2200Uhr.
Schichtarbeit ist shice wenn man anständig trainieren will.
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