Ich hab eine Frage zu alternierenden Kurzhantelcurls auf der Schrägbank...

...ich führe die Übung so aus, dass ich im ersten Satz ungefähr 15 WDH bewältigen kann. Meine Bizeps fühlen sich dann richtig aufgepumpt an.

Ich hab das Gewicht auch schon so gewählt, dass ich nur 8 WDH schaffe, aber dann ist das Pump-Gefühl bei weitem nicht so gut.

Glaubt ihr ich sollte weiterhin so trainieren, dass ich das beste Gefühl habe oder sollte ich die WDHs zurückschrauben???


gruß, shaq