Hi,

da qualitativ hochwertige Weight Gainer meist daran erkannt werden, dass sie MCT Öle enthalten, würde mich das mal interessieren, ob es sich lohnt, das Öl generell zu supplementieren. Die Flaschen gibt es in diversen Onlineshops zu kaufen. Vorteile sollen ja sein, dass es als schneller Energiequelle eingesetzt werden kann. MCT wird auch nicht direkt als Körperfett gespeichert... usw.
Wenn es sich lohnt, welches Produkt könnt ich mir da empfehlen? Alternativ gibt es das Zeug auch in der Apotheke.
Wann ist der beste Zeitpunkt, das Öl zu konsumieren? Vor dem Frühstück, vorm Training oder nach dem Training?

Danke für eure Tipps!

Quentino